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Le stress vous consume? Le grand public est invité à rencontrer des spécialistes pour mieux comprendre et gérer son stress
31-08-2006
Chaque matin, c’est la même chose : vous êtes rongé par la culpabilité à l’idée de laisser votre enfant à la garderie. Au boulot, vous trouvez votre patron trop exigeant, vous ne disposez pas assez de temps pour tout faire et les demandes s’accumulent. Résultat : vous êtes consumé par le stress. Pour mieux comprendre et gérer son stress, les spécialistes du Centre d’études sur le stress humain du Douglas invitent le grand public à une session d’information gratuite le dimanche 17 septembre, 2006, de 9h à midi.
Stress chronique : nocif pour le cerveau
Les récentes études de Sonia J. Lupien, Ph.D., directrice du Centre d’études sur le stress humain, et de son équipe, indiquent que le stress chronique peut être nocif non seulement pour notre santé physique, mais également pour notre cerveau. En effet, une augmentation des hormones de stress peut provoquer des troubles de mémoire chez les personnes âgées et des difficultés d’apprentissage chez les jeunes adultes.
« Le stress fait partie de notre quotidien et trop de gens pensent qu’ils n’ont aucun contrôle sur ce phénomène. C’est complètement faux! », explique Sonia Lupien. C’est cette mauvaise compréhension de ce qu’est le stress qui motive la chercheure à sensibiliser le grand public. « Nous voulons remettre les pendules à l’heure concernant les mythes et les réalités associés au stress. Les forums seront une occasion unique pour les participants de se prononcer sur le sujet et d’échanger avec nous », dit-elle.
Programme – Dimanche 17 septembre 2006.
Les experts du Douglas partageront leurs connaissances avec les participants mais ces derniers seront également invités à faire connaître leur opinion dans le cadre de deux forums.
Conférences
1. Votre médecin peut-il/elle diagnostiquer votre stress....et s’en préoccupe-t-il/elle?, avec Gary Wild, M.D., directeur, Axe médical, Centre d’études sur le stress humain
2. Qu’est-ce que le stress, le vrai, avec Sonia Lupien, Ph.D., directrice, Centre d’études sur le stress humain
Forums sur le stress
1. Est-il si stressant de placer les enfants en garderie avant 2 ans?
2. Les milieux de travail stressants : existent-ils et si oui, de quoi ont-ils l’air?
Quoi : Le stress vous consume ? Session d’information sur le stress
Quand : Dimanche 17 septembre 2006, 9 h à 12 h
Où : Salle Douglas, Hôpital Douglas, 6875 boul. LaSalle, Verdun
Inscriptions : IMPORTANT : Places limitées, inscrivez-vous dès que posssible
Cet évènement est gratuit et ouvert à tous.
À propos du Douglas
Fondé il y a 125 ans (1881-2006), le Douglas est un institut universitaire en santé mentale de classe mondiale affilié à l’Université McGill et à l’Organisation mondiale de la Santé, qui soigne les personnes souffrant de maladies mentales et leur offre un espoir de guérison. Son équipe de chercheurs et de cliniciens fait constamment évoluer les connaissances scientifiques, les intègre aux soins offerts à ses patients et les partage avec la communauté pour réduire les préjugés.
Stress chronique : nocif pour le cerveau
Les récentes études de Sonia J. Lupien, Ph.D., directrice du Centre d’études sur le stress humain, et de son équipe, indiquent que le stress chronique peut être nocif non seulement pour notre santé physique, mais également pour notre cerveau. En effet, une augmentation des hormones de stress peut provoquer des troubles de mémoire chez les personnes âgées et des difficultés d’apprentissage chez les jeunes adultes.
« Le stress fait partie de notre quotidien et trop de gens pensent qu’ils n’ont aucun contrôle sur ce phénomène. C’est complètement faux! », explique Sonia Lupien. C’est cette mauvaise compréhension de ce qu’est le stress qui motive la chercheure à sensibiliser le grand public. « Nous voulons remettre les pendules à l’heure concernant les mythes et les réalités associés au stress. Les forums seront une occasion unique pour les participants de se prononcer sur le sujet et d’échanger avec nous », dit-elle.
Programme – Dimanche 17 septembre 2006.
Les experts du Douglas partageront leurs connaissances avec les participants mais ces derniers seront également invités à faire connaître leur opinion dans le cadre de deux forums.
Conférences
1. Votre médecin peut-il/elle diagnostiquer votre stress....et s’en préoccupe-t-il/elle?, avec Gary Wild, M.D., directeur, Axe médical, Centre d’études sur le stress humain
2. Qu’est-ce que le stress, le vrai, avec Sonia Lupien, Ph.D., directrice, Centre d’études sur le stress humain
Forums sur le stress
1. Est-il si stressant de placer les enfants en garderie avant 2 ans?
2. Les milieux de travail stressants : existent-ils et si oui, de quoi ont-ils l’air?
Quoi : Le stress vous consume ? Session d’information sur le stress
Quand : Dimanche 17 septembre 2006, 9 h à 12 h
Où : Salle Douglas, Hôpital Douglas, 6875 boul. LaSalle, Verdun
Inscriptions : IMPORTANT : Places limitées, inscrivez-vous dès que posssible
Cet évènement est gratuit et ouvert à tous.
À propos du Douglas
Fondé il y a 125 ans (1881-2006), le Douglas est un institut universitaire en santé mentale de classe mondiale affilié à l’Université McGill et à l’Organisation mondiale de la Santé, qui soigne les personnes souffrant de maladies mentales et leur offre un espoir de guérison. Son équipe de chercheurs et de cliniciens fait constamment évoluer les connaissances scientifiques, les intègre aux soins offerts à ses patients et les partage avec la communauté pour réduire les préjugés.
